5*صحتك | حيل الصائمين لتجنب الدوار والدوخة في نهار رمضان<br />يحدث دوا فى أول ايام الصيام بسبب نقص السوائل و الاكل و عدم التعود على ذلك و يستمر من 4 إلى 5 أيام , و لتجنب الصداع و النعاس بعد الفطور يجب تناول وجبة الإفطار على مرحلتين , المرحلة الاولى السكريت " كتمر " ثم مرحلة الوجبة الرئيسية .<br />شاهد جميع حلقات برنامج 5 * صحتك: http://bit.ly/2L7fX4p<br />برنامج 5 * صحتك يعرض الساعة الواحدة ظهراً يوميا على قناة الدستور على يوتيوب، ويقدم كل يوم نصيحة من خلال خبير التغذية جمال الدين مصطفي حول أسلوب الأكل الصحي في رمضان.<br /><br />http://bit.ly/AlDostorNews : اشترك في القناة الرسمية لـ الدستور<br />الدستور: بوابة إلكترونية يومية سياسية شاملة، تصدر عن شركة الدستور للصحافة والنشر والتوزيع، شركة مساهمة مصرية.<br />تقدم البوابة خدمات الأخبار العاجلة والدقيقة، والمعلومات والتحليلات ومقالات لكبار الكتاب. وتضع الدستور حاجات القراء في بؤرة اهتماماتها . الدستور قناة الإلكترونية تعرض أخر اخبار العالم و البلد لحظه بلحظه و ايضا مواضيع عن عالم الفن و اقتصاد و حوادث و ثقافة و سياسة. <br /><br />تابعونا علي:<br />ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ<br />Official Website | www.dostor.org<br />Facebook | https://owww.facebook.com/ElDostorEgypt/ <br />Twitter | www.twitter.com/ElDostorEgypt<br />Youtube | www.youtube.com/aldostornews <br />Gogle + | https://plus.google.com/u/0/113424086571075629584
